Egy győzelemre a címvédéstől!
2026.09.25.
Egészség-Életmód
Egészség-Életmód
A nyújtás fontossága
A nyújtás izmaink meghosszabbításában és ellazításában segít. Mivel sokkal könnyebb a már bemelegített izmokat nyújtani, ezek a nyújtás mindig az edzés végén kapjon helyet.
Egészség-Életmód
Anyagcsere-trükk a rák megelőzésére és kezelésére
A HYD Rákkutató és Gyógyszerfejlesztő Kft. daganatellenes kutatásának eredményei is részét képezik a világ egyik legjelentősebb tudományos kiadója, az Elsevier, Medical Hypotheses című folyóiratában idén ...
egészség
A helyes légzés
Belégzéskor oxigén áramlik tüdőnkbe, és a vérárammal körbehalad testünkben. Ha bármi is akadályozza ezt a forgalmat, azt sejtjeink egészsége sínyli meg.
egészség
Munkahelyi aromaterápia
Ha a megfelelő illóolajokat választja – amelyek bizonyítottan baktérium- és vírusölő hatásúak – , a munkahelyén is távol tarthatja magától a kórokozókat!
fitovegyület
Csodák szivárványa – Fitovegyületek
A gyümölcs-, illetve zöldségfogyasztás növelésével ellenállóbbá teheti szervezetét. A növények ugyanis dúskálnak a különféle értékes tápanyagokban. A fényes, ragyogó szín rendszerint fitokémiai anyagok jelenlétére utal!
Egészség-Életmód
Februártól a Peak Gym-ben készülhetünk az új szezonra
A tökéletes megjelenéshez nem elég, ha a legtrendibb ruhákba bújunk: a sportos, feszes test ma már egyre fontosabb divatkellék. Kezdődhet a tavaszi készülődés: egy újabb ...
egészség
Aggasztóan sok az öt éven aluli elhízott gyermekek száma
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) hétfőn közzétett bejelentéséből kiderült, hogy világszerte csaknem 41 millió öt év alatti gyermek túlsúlyos.
Egészség-Életmód
A jó ügy érdekében a vérét adta Erdei Zsolt
A színészek és énekesek mellett Erdei Zsolt profi ökölvívó is ellátogatott a Magyar Vöröskereszt véradására, a Jégteraszra.
Egészség-Életmód
A Retikül hátránya
Egy női táska mindig rejtély egy férfi számára. De gyakran nekünk, nőknek is, mert képesek vagyunk egy heti teljes vészforgatókönyvnyi cuccot belepakolni. Van benne minden, ...
Rendezvény
Negyvenhárom helyszín a Jégpályák Éjszakáján
A megszokott nyitvatartási időn túl negyvenhárom jégpálya várja majd a korcsolyázni vágyókat a Jégpályák Éjszakája elnevezésű rendezvény. Csökkentett jegyárakkal, néhol pedig ingyenes belépéssel és exkluzív ...
Balaton
Hétvégéig tanácsos kerülni a Balatont
4 és 10 centiméter között mozog a Balaton jegének a vastagsága, és valószínűleg a hétvégére sem lesz elég biztonságos a téli sportoláshoz.
Egészség-Életmód
Európában már megkezdődött az influenza vírusok terjedése
A férfiak tényleg sokkal jobban szenvednek az influenzától, mint a nők. A nők ösztrogén szintjük jelentősen magasabb, mint a férfiaké. Kiderült, hogy a női nemi ...
Aktuális lapszámunk
