egészség
egészség
Hedonista fogyókúra: íme három jól bevált recept hozzá!
Van egy fotómontázs, amelyen két rólam készült kép látható (ide kattintva meg is tudod nézni). A két fénykép között három hónap telt el, ugyanannyi sporttal ...
CBD
A CBD-ről kezdőknek
Napjainkban a marihuána– és kenderipar szédítő sebességgel növekszik világszerte. A kutatások folyamatosan bővülő tárházának, illetve az egyre több laikus tapasztalat megosztásának köszönhetően jogilag is egyre ...
egészség
A titokzatos pajzsmirigy nyomában
Sajnos manapság már népbetegségnek számítanak a pajzsmirigyproblémák. Az emberek nagyobb százalékának pajzsmirigy-alulműködést (hypothyreosis) diagnosztizálnak, egy kisebb százaléknak autoimmun gyulladása van (Hashimoto-thyreoiditis), míg van, akinél túlműködés ...
egészség
Mivel serkenthetjük a szervezetünket a könnyebb fogyás érdekében?
Előre leszögezem, hogy a fogyást a diéta, az életmódváltás és a sport hármasa nélkül el lehet felejteni… Legalábbis egészségesen.
#maradjotthon
Ötpróbával otthon!
Bár az Ötpróba naptárában szereplő szabadidősport rendezvények jelenleg szünetelnek, maga az Ötpróba nem állt meg. Most sajnos nincs lehetőség arra, hogy a szabadban, a közösségben ...
egészség
Egy izotóniás ital, amely tényleg törődik a testeddel
Amennyire ellenálltam a futóedzéseim során a gélek alkalmazásának, olyannyira volt magától értetődő az izotóniás italporok fogyasztása. Természetesen végigvásároltam a piacon kapható összes márka minden ízét, ...
egészség
Egészségesek a természetes édesítőszerek?
12 éve váltottam életmódot. 12 év alatt a piac vágtában igazodott a fogyasztói igényekhez. Divat lett az életmódváltás és a sport. Ma fancy lemenni futni ...
edzés
Gyakori hibák az edzésben, amelyek sérüléshez vezethetnek
A sportsérülések gyakoriak, de sokszor észre sem vesszük őket időben, néha pedig csak a másodlagos vagy harmadlagos hatásaik okoznak bajt. Pedig ha időben észrevesszük, kezeljük, ...
egészség
Miből, mennyit és miért?
Miből, mennyit és miért kell fogyasztanod azért, hogy egészségesen tudj élni? Miért kell megfelelő minőségű és mennyiségű táplálékot bevinni? Pár bekezdésben most megpróbálok ezekre a ...
egészség
A nélkülözhetetlen vitaminok
A vitaminok szerves vegyületek, amelyek nagyon fontosak a szervezetnek, mivel az alapműködéshez elengedhetetlenek. Szervezetünk nem tud eleget előállítani belőlük, így külső bevitelük szükséges.
Björn Strid
„Egy énekesnek nagyon fontos az egészsége”
Tovább dübörög a metálvonat – nem, nem őrültünk meg, tisztában vagyunk azzal, hogy ez egy sportmagazin. Azonban 2017-ben indult rovatunk egyre nagyobb népszerűségnek örvend, így ...
egészség
Itt az ész a tét!
Tudtad, hogy a magas sóbevitel káros hatással van az agyra? A kutatás megközelítőleg egy évvel ezelőtt jelent meg, de az üzenete változatlan, és a fontossága ...
Aktuális lapszámunk
