egészség
egészség
„Méregtelenítő diéták” – A tudomány álláspontja
A „méregtelenítő diéták” vagy az étkezési tervek, amelyek célja a szervezet „méregtelenítése” a mérgező anyagoktól, népszerűek az egészségük javítása iránt érdeklődők körében. De vajon hasznosak ...
Csuja Imre
Csuja Imre 63 éves korára hagyott fel a szemüveghordással
A közkedvelt színész örömmel konstatálta, hogy közelre és távolra is tökéletesen lát, így többet nem kell szemüvegre költenie. A Mi kis falunk nézői semmit sem ...
egészség
Kávécsemege: A fekete arany hatásai a szervezetre
Egy tanulmányban egy instant kávé mérsékelt fogyasztásának az emberi bélbaktérium populáció általános összetételére gyakorolt hatását mutatták be. Tizenhat egészséges felnőtt önkéntes napi 3 csésze kávét ...
egészség
Időskori izomerővesztés: Dynapenia és D-vitamin
A Dynapenia az izomerő életkorral összefüggő vesztesége, amelyet nem neurológiai vagy izombetegségek okoznak. A Dynapenia hajlamosítja az idősebb felnőtteket a funkcionális korlátok és a korai ...
alvás
Ássunk a fáradtság mélyére!
Az alvásnak elengedhetetlen szerepe van az egészségünk és jó közérzetünk szempontjából. De mi történik akkor, ha hiába vagyunk kimerültek, egyszerűen nem tudunk aludni? Az alvásproblémák ...
egészség
Gyógytorna: Az egészség és a mozgékonyság alapja
A gyógytorna, más néven fizikoterápia vagy rehabilitáció, egy olyan terápiás eljárás, melyet a mozgásszervi rendszer problémáinak enyhítésére és kezelésére alkalmaznak. A célja a beteg állapotának ...
egészség
Fontos, hogy mit eszünk!
Ahhoz, hogy megértsük, hogy az ételnek van-e valamilyen hatása az emberi egészségre, figyelembe kell vennünk, hogy a táplálékfelvétel nem csupán energia (kalória) bevitel, hanem a ...
egészség
Milyen becenevet adnál a betegségednek?
Láttatni vagy továbbra is láthatatlannak tartani a betegséget? Elmondjam, el merjem mondani, hogy én úgy futok napi szinten, hogy orvosi kezelés alatt állok évek óta, ...
egészség
Hogyan függ össze a bélrendszer a depresszióval és a szorongással?
Manapság nagyon sok ember küzd szorongással vagy depresszióval. Konzultációim 80%-ánál jelzik a vendégek, hogy szorongó típusúak és olykor a depresszióval is meg kell küzdeniük. Sajnos ...
egészség
Az egészséges vérnyomás elérése a Hammer Nutrition segítségével
Sokszor felmerül a kérdés: van olyan termék vagy termék kombináció, amit a megfelelő vérnyomás szabályozás támogatására, vagy enyhén magas vérnyomás csökkentésére javasoltok? A válasz: eltekintve ...
egészség
Lépj a tettek mezejére!
Elérkeztünk a nyárba! A tavaszi tervezés, álmodozás után most eljött a cselekvés, a teremtés ideje. A csakrák sorában a köldök-/napfonatcsakra (szankszrit neve: manipura) következik. Ahogy ...
egészség
Az egyszerűség mesterműve – a szakaszos diéta lépésről-lépésre
Nagyon sok ember kíváncsi arra, hogy mely diétával vagy fogyókúrával lehet gyorsan megszabadulni a felesleges kilóktól. A soron következő cikkben megosztom veletek hogyan is épül fel ...
Aktuális lapszámunk
