Téli álomra hangolódva
2025.11.27.
életmód
bejgli
Nem minden bejgli az, ami annak látszik
A karácsonyi ünnepek elmaradhatatlan süteményei a bejglik. Sokan maguk készítik el odahaza a diós, a mákos és a mindenféle más ízesítésű tekercseket, de egyre többen ...
egészség
Egy trendi reggeli: a smoothie bowl
Nagyon fontos, hogy a gyümölcsöket és a zöldségeket belecsempésszük az étkezésünkbe, mert a testünknek szüksége van rájuk, a bennük található vitaminokra, ásványi anyagokra, nyomelemekre és ...
egészség
Napi menü a lapos hasért
Évek óta próbálsz életmódot váltani, de nem tudsz lemondani a hizlaló gyorskajáról? Már unod a hasadon a felesleget, mert azt hiszed, mindent kipróbáltál, de még ...
cukorbetegség
A sportnak a cukorbeteg gyerekekre is jótékony hatása van
„A cukorbetegséggel teljes életet lehet élni, amibe beletartozik a sport is. A hangsúly esetünkben a vércukorszint megfelelő kontrollján van. Bár vannak olyan sportágak ahol nehezebb ...
egészség
Magával ragad a Hurrikán! – Exkluzív interjú Nita Strauss-szal
Nita Strauss korunk egyik legnagyobb zenei csillaga. Habár hosszú évek óta zenél, az igazi áttörést az hozta meg neki, amikor Alice Cooper gitárosa lett 2014-ben. ...
egészség
A térdfájdalom természetes kezeléséről
A testünk különböző tájain a fájdalmak, különösen tekintettel a krónikus fájdalmak, nagymértékben ronthatják életminőségünket. Ez hatványozottan igaz azokra a fájdalmakra, amelyek a legalapvetőbb testi funkciók ...
egészség
Egy minőségi sportkaróra futáshoz vagy úszáshoz is jó választás
A sportolásnak számtalan jótékony hatása van az emberi testre. Nem csak kikapcsolja, és megnyugtatja az embert, de a rendszeresen végzett testmozgás erősíti a tüdőnket is. ...
egészség
Rémisztő finomságok halloweenre
Hogy mi kerüljön a halloweeni asztalra?! Most aztán szabadon engedhetjük a fantáziánkat és izgalmasabbnál izgalmasabb ételekkel lephetjük meg szeretteinket. Jöhetnek a boszi ujjak, a virsli ...
Bécs
Mozgást ösztönző játékot indítottak Bécsben
Több mozgást csempészni a mindennapokba és motiválni a klímavédelemre – ez a célja a „Street-Points” nevű bécsi játéknak, ahol jutalomban részesül az, aki gyalog, vagy ...
egészség
Helló ősz, viszlát nyár!
Már javában ősz van. Nemcsak a naptár mondja ezt, hanem az időjárás, a környezet is. Elég csak kilépni a kapun, és a minket körülölelő természetet ...
egészség
„Én és a Gymstick” – avagy tényleg létezik szerelem első látásra?
Számomra határozottan igen! Igenis létezik első látásra szerelem! Nem-nem, most nem arra gondoltam… Egy fitneszeszközről beszélek, amelyet ha egyszer kipróbálsz, akkor meg fogod szeretni! Hat ...
egészség
Vicces és kreatív finomságok gyerekeknek Marton Adritól
Egy kis kreativitással ünnepet varázsolhatunk a hétköznapból, és tetszetős finomságot a “nemszeretem” alapanyagokból. Marton Adrienn gasztroműsorvezető a lelkiismeretes anyák ádáz küzdelmét vívja, hogy megszerettesse az ...
Aktuális lapszámunk
