életmód
applikáció
Életmódot váltanál? Egy új applikáció segíthet ebben!
Egy praktikus mobilalkalmazást dobott piacra a SPAR, ami gyakorlatilag egy 30 napos program, amely segíti a felhasználóját abban, hogy életmódot váltson.
egészség
Egészséges tejbegríz az őszi napokra
Gyorsan elkészíthető, egészséges és rendkívül finom is!
egészség
Hírességek futnak a Kométa színeiben
A Kométa a mozgásra hívja fel a figyelmet a 2017. szeptember 10.-én Budapesten megrendezésre kerülő WizzAir Félmaraton egyik főtámogatójaként. A kezdeményezésük nem véletlen, ugyanis a ...
Armando Vinci
Áfonya mehet dögivel, a paradicsom csak mértékkel
Kiderültek a világ sztárfocistáinak az étkezési szokásai: paradicsomot csak mértékkel, szárított marhahúst, áfonyát, gránátalmát és görög joghurtot viszont bátran fogyaszthatnak. Érdekesség, hogy a táplálkozására manapság ...
egészség
Harminc ínycsiklandó és egészséges pulykahúsos recept
Hamarosan becsengetnek, s rengeteg szülő számára fejtörést okozhat, hogy mit is csomagoljanak a gyermekeik uzsonnás táskájába – ami persze egészséges is. A következő 30 pulyahúsos ...
egészség
Szuperegészséges vegán fagyi
Ilyen egy igazi, „mindenmentes” vegán fagyi. Gyors, finom, egészséges és egyszerű! Kell ennél több?
egészség
Csak az elhatározásra lesz szükséged: 32 perces cardio edzés
Nincs több kifogás! Ehhez a 32 perces edzéshez tényleg semmire nincs szükséged, csak az elhatározásra. Mozgásra fel!
egészség
Tíz tipp arra, hogyan fogyassz több vizet
Újra itt a kánikula, így ismét fokozottan oda kell figyelni a megfelelő folyadékpótlásra. A következő tíz tipp a segítségedre lehet ebben.
egészség
A magas fehérjetartalmú ételek különösen romlékonyak
A magas fehérjetartalmú ételek különösen romlékonyak a nagy melegben, de a tésztákat sem szabad újramelegíteni és a hűtőszekrényben tárolásuk sem javasolt ilyen időben – mondta ...
egészség
Naponta legalább 15 percet szánj mozgásra!
Ez a videó pedig biztosan a segítségedre lesz abban, hogy a mindennapjaid részévé tedd a testmozgást.
Amway
Fitten és egészségesen a nyári forróságban is
Egyre több ember számára válik a sport a mindennapok részévé, azonban a nagy nyári melegben hamarabb fáradhatunk el, illetve ilyenkor a megfelelő hidratálásra is fokozottan ...
egészség
Ezeket a salátákat eszik Kardashianék
Itthon talán nincs is olyan tv show, amely az amerikai Keeping Up with the Kardashians-hoz hasonlítana. A szereplők igencsak megosztott személyiségek, lehet őket kedvelni vagy ...
Aktuális lapszámunk
