futás
Atlétika
17 éve nem látott időt futott Pásztor Gábor
Magyar atlétától 17 éve nem látott kiváló eredménnyel, 20.60 másodperccel nyert Pásztor Gábor 200 méteren egy Miamiban rendezett versenyen.
Futás
Kínos! Lebukott a londoni olimpián ezüstérmes török futó
Gamze Bulut török futót – aki a londoni olimpián női 1500 méteren ezüstérmet nyert – doppingvétségen érték.
Egészség-Életmód
Futók frissítése
Az edzés mellet nagyon fontos, hogy a megfelelő frissítésre is odafigyelj, hiszen a sikerhez mindkét tényező hozzájárul.
Futás
Több mint negyvenezer résztvevőt várnak a Vienna City Marathonra
33. alkalommal rendezik meg Ausztria legnagyobb sporteseményét, a Vienna City Marathont 2016. április 10-én. Várhatóan több mint negyvenezren állnak rajthoz Bécsben.
Egészség-Életmód
A nyújtás fontossága
A nyújtás izmaink meghosszabbításában és ellazításában segít. Mivel sokkal könnyebb a már bemelegített izmokat nyújtani, ezek a nyújtás mindig az edzés végén kapjon helyet.
futás
TomTom Runner 2 + music + cardio
A TomTom Runner 2 karóra nyíltan és egyértelműen a telefonos applikácóval sportolók számára nyújt alternatívát.
Futás
Irány a természet!
Való igaz, az edzőtermekben a legújabb erőgépek sorakoznak, és rengetegféle aerobikóra közül választhatunk. A szobakerékpárt tekerve is mozgunk, miközben átfutjuk a reggeli újságot. Sőt, otthon ...
felkészülés
Hangolódjon rá fejben!
Az izgulás verseny előtt gyakori és természetes, de ha előnyünkre tudjuk fordítani, segíthet szellemileg koncentrálni, és testünket optimális teljesítményre sarkallni.
alvás
Menj, és aludj egy jót!
„Nem aludtam eleget a héten. Ma lustálkodtam még egy órát, és kihagytam az edzést.” Bölcs döntés volt.
BSI
BSI: rekordnevezések az idei versenyeken
A Budapest Sportiroda (BSI) idei 21 eseményén 131 ezer nevezést regisztrált, ami rekordot jelent. A BSI tájékoztatása szerint a 131 ezer nevezés 79 ezer főnek ...
BSI
BSI: rekordnevezések az idei versenyeken
A Budapest Sportiroda (BSI) idei 21 eseményén 131 ezer nevezést regisztrált, ami rekordot jelent. A BSI tájékoztatása szerint a 131 ezer nevezés 79 ezer főnek ...
Aktuális lapszámunk
