sport
egészség
Egy izotóniás ital, amely tényleg törődik a testeddel
Amennyire ellenálltam a futóedzéseim során a gélek alkalmazásának, olyannyira volt magától értetődő az izotóniás italporok fogyasztása. Természetesen végigvásároltam a piacon kapható összes márka minden ízét, ...
egészség
Sportalkalmazás készült a budapestieknek
Érdekelne, hogy hol jógázhatsz a fővárosban közel, akár egy órán belül olyan helyen, ami kutyabarát és ingyenes wifivel is rendelkezik? Mostantól ehhez nem kell órákig ...
egészség
Hiába a sport, ha közben nehéz és zsíros ételeket fogyasztunk
Habár a magyarok több mint kétharmada legalább alkalmanként végez valamilyen testmozgást, minden második ember valamilyen mértékű túlsúllyal küszködik – derült ki a Walmark Egészség Index ...
egészség
Túráznak, kerékpároznak és tornáznak az idősek, ha sportolnak
Az Állami Egészségügyi Ellátó Központ felmérései szerint a magyar nyugdíjasok kevesebb, mint 7 százaléka mozog rendszeresen, azaz legalább heti 150 percet. Ez az inaktivitás veszélyeket ...
egészség
Kezdünk sportosabb nemzet lenni, de még van hová fejlődni
A magyar lakosság harmada (33 százalék) végez kisebb-nagyobb gyakorisággal intenzívebb testmozgást. Közülük is a többség heti két-három alkalommal szánja rá magát arra, hogy sportoljon – ...
egészség
Folytatódik a SPAR Életmód Program
Fejlődik a SPAR Életmód Programja: az egészségtudatos termékek választékának bővítésén túl a SPAR egy praktikus receptkönyvvel is segíti a vásárlókat. A kiadványban tapasztalt táplálkozási szakértők ...
Egészség-Életmód
Sportolói karriere után a zenét választotta a Jinjer basszusgitárosa
Ha rendszeresen olvassátok a Sportime Magazin nyomtatott változatát, akkor már biztosan találkoztatok az új, modern rocksztárok életvitelét bemutató rovatunkkal. Az előző számunkban bemutattuk a feltörekvő ...
egészség
Szombaton újra jön a Mozgás Éjszakája!
Újra Mozgás Éjszakája, amelyre 2018. június 16-án 21.00 órától kerül sor, a hangulatosan kivilágított Duna-parton. A rendezvény a négy évtizedes múltra visszatekintő Ötpróba programsorozat kiemelt ...
egészség
Sportünnep Budapestnek: újra jön a Mozgás Éjszakája!
Idén negyedik alkalommal rendezik meg az Ötpróba mozgalom kiemelt eseményét, a Mozgás Éjszakáját, amely Budapest legnagyobb szabadtéri szabadidősport-fesztiválja. Az ingyenes, mindenki számára nyitott eseményen 16 ...
egészség
Milyen és mennyi szénhidrát szükséges az edzéshez?
A táplálkozás a „hiányzó láncszem” az edzés és a teljesítmény között. Szarka Dorottya, a Sportorvosi Központ sportdietetikusa elmagyarázza, miért fontosak a szénhidrátok a teljesítményhez, és ...
egészség
Úton egy egészséges Európa felé…
Idén Szófia adott otthont az EU Sport Fórumnak, az eseményre 380 résztvevő regisztrált különböző sportszervezetektől, közintézményektől és szövetségektől. A fórum kiváló lehetőséget nyújt az Európai ...
egészség
Lépcsőzéssel az alacsonyabb vérnyomásért
Nemcsak a vérnyomást csökkenti, hanem erősíti a lábizmokat a lépcsőzés, különösen az ösztrogénhormon hiányában szenvedő klimaxos nőknél, akik hajlamosak a szív-és érrendszeri és izomproblémákra – ...
Aktuális lapszámunk
