Zsolti nagyon eltalálta a ritmust és én is!
2023.06.02.
sport
Rendezvény
Szombaton újra jön a Mozgás Éjszakája!
Újra Mozgás Éjszakája, amelyre 2018. június 16-án 21.00 órától kerül sor, a hangulatosan kivilágított Duna-parton. A rendezvény a négy évtizedes múltra visszatekintő Ötpróba programsorozat kiemelt …
Rendezvény
Sportünnep Budapestnek: újra jön a Mozgás Éjszakája!
Idén negyedik alkalommal rendezik meg az Ötpróba mozgalom kiemelt eseményét, a Mozgás Éjszakáját, amely Budapest legnagyobb szabadtéri szabadidősport-fesztiválja. Az ingyenes, mindenki számára nyitott eseményen 16 …
Egészség-Életmód
Milyen és mennyi szénhidrát szükséges az edzéshez?
A táplálkozás a „hiányzó láncszem” az edzés és a teljesítmény között. Szarka Dorottya, a Sportorvosi Központ sportdietetikusa elmagyarázza, miért fontosak a szénhidrátok a teljesítményhez, és …
Egészség-Életmód
Úton egy egészséges Európa felé…
Idén Szófia adott otthont az EU Sport Fórumnak, az eseményre 380 résztvevő regisztrált különböző sportszervezetektől, közintézményektől és szövetségektől. A fórum kiváló lehetőséget nyújt az Európai …
Egészség-Életmód
Lépcsőzéssel az alacsonyabb vérnyomásért
Nemcsak a vérnyomást csökkenti, hanem erősíti a lábizmokat a lépcsőzés, különösen az ösztrogénhormon hiányában szenvedő klimaxos nőknél, akik hajlamosak a szív-és érrendszeri és izomproblémákra – …
Szabadidősport
Gyakran elkövetett hibák az edzőteremben – második rész
Januárban nem csak a munkába, hanem a testedzésbe is belevetjük magunkat. Ez nem véletlen, hiszen az ünnepek alatt a legtöbben rengeteg pluszkilót szedtünk magunkra, amit …
Szabadidősport
Gyakran elkövetett hibák az edzőteremben – első rész
Januárban nem csak a munkába, hanem a testedzésbe is belevetjük magunkat. Ez nem véletlen, hiszen az ünnepek alatt a legtöbben rengeteg pluszkilót szedtünk magunkra, amit …
Egyéb egyéni sportok
Közel 80 egyetemi élsportolót díjaz a MEFS
Hetvenkilenc egyetemista élsportolót díjaz a Magyar Egyetemi – Főiskolai Sportszövetség (MEFS) november 23-án a Sportok Házában megrendezésre kerülő „Év Egyetemi Sportolója” díjátadó ünnepségen.
Egyéb egyéni sportok
Újabb aranyak!
Továbbra is bomba formában versenyeznek a magyar válogatott tagjai a Budapesten zajló 39. szkander-, és paraszkander-világbajnokságon.
Egyéb egyéni sportok
Aranyérem a harmadik napon
Öt érmet szereztek a magyarok a budapesti szkander-vb 3. napján. Farkas István személyében megvan az első magyar aranyérmes is.
Egészség-Életmód
Csak az elhatározásra lesz szükséged: 32 perces cardio edzés
Nincs több kifogás! Ehhez a 32 perces edzéshez tényleg semmire nincs szükséged, csak az elhatározásra. Mozgásra fel!
Egyéb sporthírek
Dumaszínház az Országos Állatorvos-Agrár Sportnap és Családi Hétvégén
Idén 4. alkalommal rendezik meg az agrárszektor családi hétvégéjét Tatán. A szeptember 23-i eseményen többek között Dumaszínházasok szórakoztatják a sportolni és kikapcsolódni vágyókat. Fellép Badár …
Aktuális lapszámunk
