táplálkozás
egészség
Kevesebb kenyeret eszünk, mint az európai átlag
A magyarok egyre jobban odafigyelnek az egészséges táplálkozásra – mi sem bizonyítja mindezt jobban, mint az egyik legfrissebb kutatás eredménye, amelyből kiderül, hogy a magyarok ...
egészség
Ezért egyél pulykahúst!
A magyar konyha egyik legkedveltebb alapanyaga volt a pulykahús, azonban az utóbbi időben mintha egy kissé háttérbe szorult volna. Ez már csak azért is meglepő, ...
Ábrahám Edit
„Dupla sport, fele mennyiségű étel!”
Nem számít a kor – ezt Ábrahám Edit példája is alátámasztja, aki a Nagy Duett legutóbbi évadában is bizonyította tehetségét, illetve rátermettségét. A kirobbanó formában ...
egészség
Kulcsár Edina példát mutat a következő modellgenerációnak
Kulcsár Edina a 2014-es Miss World-ön második lett, s elnyerte a Miss Europe címet, ezzel minden idők legjobb magyar eredményét érte el a világhírű szépségversenyen. ...
egészség
Paleo kenyér otthon, gyorsan
Minek hagynál az üzletekben kisebb vagyonokat, ha otthon is elkészítheted – ráadásul saját ízlésed szerint – a paleo diétába is beilleszthető kenyeret?
egészség
Smoothie a hideg időszakra
Visszatért a tél, így nincs más lehetőségünk, mint alkalmazkodni az időjáráshoz. A következő recept a segítségünkre lehet számunkra. Amikre szükségünk lesz: előáztatott aszalt gyümölcsre (két ...
egészség
Ízletes turmixszal az egészségért
Az alábbi öt turmix nem csak könnyen elkészíthető, de rendkívül egészséges és ínycsiklandó is.
egészség
Három szuperegészséges nassolnivaló a hétvégére
Egészségesek, egyszerűek és tényleg pillanatok alatt elkészíthetőek – kell ennél több?
egészség
Három egyszerű és egészséges recept
Szeretnél egészségesen, de mégis változatosan étkezni, viszont nem szeretsz sok időt a konyhában tölteni? Akkor ezt a három receptet bizony neked találták ki!
egészség
Öt ízletes, egészséges finomság
Az egészséges nem jelent egyet az unalmassal, íztelennel vagy az egyhangúval. Nem hiszed? Nézd csak meg a videót!
egészség
Edzéssel és helyes táplálkozással megelőzhető a tavaszi fáradtság
Kár is lenne tagadni: a tél folyamán sajnos a legtöbben hajlamosak vagyunk egy kis felesleget felszedni annak ellenére, hogy tudjuk: a tökéletes, nyári alakért már ...
Aktuális lapszámunk
