Táplálkozás
Best Water Technology (BWT)
A csapból is ez folyik – légy tudatos vízfelhasználó!
A víz az egyik legfontosabb dolog mindannyiuk életében, hiszen nélküle elképzelhetetlen az élet a Földön. Azonban akármennyire is alapszükségletünk, fontos, hogy tudatos vízfelhasználókká váljunk.
diabetikus ételek
A diabetikus jelölés gyakran túlzott fogyasztást okozott
A jelölés miatt a cukorbetegeknek ajánlott élelmiszerekről sokan azt gondolták, bármennyit ehetnek belőle, pedig gyakran ugyanolyan energiatartalommal bírnak ezek a termékek – mondta Antal Emese ...
böjt
A böjt nem egyenlő az éhezéssel
A böjt önkéntes lemondás valamiről, de az nem egyenlő az éhezéssel. A hiánytünetek elkerülése érdekében fontos odafigyelni a fehérje és a vas pótlására – hangsúlyozta ...
fitovegyület
Csodák szivárványa – Fitovegyületek
A gyümölcs-, illetve zöldségfogyasztás növelésével ellenállóbbá teheti szervezetét. A növények ugyanis dúskálnak a különféle értékes tápanyagokban. A fényes, ragyogó szín rendszerint fitokémiai anyagok jelenlétére utal!
egészség
Aggasztóan sok az öt éven aluli elhízott gyermekek száma
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) hétfőn közzétett bejelentéséből kiderült, hogy világszerte csaknem 41 millió öt év alatti gyermek túlsúlyos.
egészség
Sportolók étrendje: táplálkozással a győzelemért
A győzelemhez vezető étrendben nincsenek titkos csodaszerek, a lényeg a bevitt és a felhasznált energia egyensúlyban tartása.
Táplálkozás
Az elhízás hátterében betegség is állhat
Az ünnepek velejárója a túlevés. Ez szinte megszokott jelenség, ahogyan az is, hogy szilveszter után az ember észreveszi, hogy bizony olyan hurkák vannak rajta, amiket ...
BioTechUSA
Rázd fel az étkezésed!
Schönekker László, a BioTechUSA szponzorált Men’s Physique versenyzője tisztában van a fehérjefogyasztás fontosságával. A fitnesszel eltöltött hosszú évek során számos proteinkészítményt kipróbált már. Maximalista lévén ...
BioTechUSA
Rázd fel az étkezésed!
Schönekker László, a BioTechUSA szponzorált Men’s Physique versenyzője tisztában van a fehérjefogyasztás fontosságával. A fitnesszel eltöltött hosszú évek során számos proteinkészítményt kipróbált már. Maximalista lévén ...
Joghurt
Otthon készíthető joghurt
A joghurtról általánosságban elmondható, hogy kiváló kalciumforrás, sok benne a B6- és B12-vitamin, valamin gazdag fehérjében.
FoodRevolution
FoodRevolution: ha valamiben hisz az ember, és szeretettel csinálja.
Sokszor kérdezik tőlem, miért ölök annyi energiát és fáradtságot a Jamie Oliver FoodRevolution mozgalom magyarországi propagálásába. Mindig azt válaszolom, hogy az ember, ha valamiben hisz, ...
Aktuális lapszámunk
