Táplálkozás
egészség
Itt a tavasz: kezd hát a napod egy egészséges smoothie-val!
A reggeli a nap legfontosabb étkezése, éppen ezért nem mindegy, hogy mit fogyasztasz.
egészség
Öt ízletes, egészséges finomság
Az egészséges nem jelent egyet az unalmassal, íztelennel vagy az egyhangúval. Nem hiszed? Nézd csak meg a videót!
egészség
Több ember juthat jó minőségű kenyérhez az új szabályozással
A Magyar Élelmiszerkönyv kenyerekre vonatkozó új előírásainak bevezetésétől minőségi javulást remél a JÓkenyér alapítója. Ludwig Klára pékmester szerint ez a szigorú változtatás elősegítheti azt, hogy ...
egészség
Erősíthetik az asztmás tüneteket a feldolgozott húsok
A kutatók véleménye szerint a feldolgozott húsok előidézhetik az asztmás tünetek súlyosbodását.
Best Water Technology (BWT)
A csapból is ez folyik – légy tudatos vízfelhasználó!
A víz az egyik legfontosabb dolog mindannyiuk életében, hiszen nélküle elképzelhetetlen az élet a Földön. Azonban akármennyire is alapszükségletünk, fontos, hogy tudatos vízfelhasználókká váljunk.
diabetikus ételek
A diabetikus jelölés gyakran túlzott fogyasztást okozott
A jelölés miatt a cukorbetegeknek ajánlott élelmiszerekről sokan azt gondolták, bármennyit ehetnek belőle, pedig gyakran ugyanolyan energiatartalommal bírnak ezek a termékek – mondta Antal Emese ...
böjt
A böjt nem egyenlő az éhezéssel
A böjt önkéntes lemondás valamiről, de az nem egyenlő az éhezéssel. A hiánytünetek elkerülése érdekében fontos odafigyelni a fehérje és a vas pótlására – hangsúlyozta ...
fitovegyület
Csodák szivárványa – Fitovegyületek
A gyümölcs-, illetve zöldségfogyasztás növelésével ellenállóbbá teheti szervezetét. A növények ugyanis dúskálnak a különféle értékes tápanyagokban. A fényes, ragyogó szín rendszerint fitokémiai anyagok jelenlétére utal!
egészség
Aggasztóan sok az öt éven aluli elhízott gyermekek száma
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) hétfőn közzétett bejelentéséből kiderült, hogy világszerte csaknem 41 millió öt év alatti gyermek túlsúlyos.
egészség
Sportolók étrendje: táplálkozással a győzelemért
A győzelemhez vezető étrendben nincsenek titkos csodaszerek, a lényeg a bevitt és a felhasznált energia egyensúlyban tartása.
Táplálkozás
Az elhízás hátterében betegség is állhat
Az ünnepek velejárója a túlevés. Ez szinte megszokott jelenség, ahogyan az is, hogy szilveszter után az ember észreveszi, hogy bizony olyan hurkák vannak rajta, amiket ...
Aktuális lapszámunk
