Keresés
Close this search box.

jóga

pexels elina fairytale 3822906
egészség

Egyszerre szilárd és könnyed – bevezetés a jógába

Év elején sokan elhatározzák, hogy belekezdenek valamibe, amit eddig még nem próbáltak, de régóta vágynak rá. Vagy ha már volt közük hozzá, kísérleteztek vele, most ...
blank
egészség

A jógázók 10 százalékánál alakul ki váz- és izomrendszeri megbetegedés

Az emberek 10 százalékánál okoz váz- és izomrendszeri megbetegedést (MSDk) a jóga, és az esetek 21 százalékában súlyosbítja a már meglévő fájdalmakat – állapították meg ...
Fotók: Facebook (Rácz Ildikó / Gigi /)
Egyéb sporthírek

„A jóga az a mozgásforma, amelyben a legfontosabb elem a légzés”

Rácz Ildikót, vagy ahogy a legtöbben ismerik, Gigit a Való Világ negyedik szériájában ismerhette meg ország-világ. Gigivel nagyot fordult a világ, a pörgős lány azóta már ...
blank
egészség

10 perces jóga a topformáért

A következő gyakorlatok fogyasztanak és karcsúsítanak – pont erre van szükségünk a bikiniszezon előtt!
Scroll to Top