szabadidősport
egészség
„A sport az életemben most leginkább a kiegyensúlyozottságot adja” – interjú Száraz Dénessel
Régóta ismerjük egymást, lassan 20 éve annak, hogy az első tereptriatlon versenyen „összefutottunk”. Azóta is követem munkásságát és gyakran találkozom vele a terepversenyeken vagy azok ...
interjú
LMVIK kihívása (korábban „54-es”) a túlélőtúrák esszenciája – interjú Vass Tibor őrnaggyal
Mára már legendássá vált az outdoor „műértők” körében az 54-es kihívásként ismert (2023-tól LMVIK) erőpróba, amely elsősorban a honvédelmi alakulatok tagjainak nyújt felejthetetlen élményt, de ...
Futás
„Soha nem adok fel semmit!” – Interjú Szalóki Timivel, Magyarország koronázatlan Spartan-királynőjével
Szalóki Tímea a hétköznapi hősök egyike: a futók között már-már legendásnak számító sportoló születése óta kisebb-nagyobb megszakításokkal Kecskeméten él. A leghosszabb távolléte 7 év volt, ...
síelés
Megnyitott az eplényi sípálya
Megnyitott az eplényi sípálya, a téli sportok kedvelői egyelőre az A1-es pályát és a tanulópályát használhatják – közölte a Síaréna Vibe Park közösségi oldalán hétfőn. ...
egészség
Itt az ideje a feltöltésnek!
Tél van, amikor ezt a cikket írom, és mivel számos kulcsfontosságú esemény nem történik még hetekig-hónapokig, akkor felmerülhet benned a kérdés, miért ekkor írok a ...
motiváció
„Segíts nekem motiváltnak lenni!”
Coachként és trénerként gyakran kapom azt a megbízást, hogy motiváljam a kliensemet, egy csoportot, de magánemberként is fordulnak hozzám ismerőseim ugyanezzel a kéréssel… Bárcsak tudnék ...
Futás
Téli futó és erőnléti edzések, alapozás a terepen
A terepedzések minden futó és sportoló számára előnyt és fejlődést jelentenek, amelyet a téli, alapozó időszakban lehet a legjobban megszerezni. Ebben a cikkben áttekintjük a ...
futás
„A rajtszámomat versenyen csakis a mentős vagy a Lipótmező orvosa veheti el” – interjú Horváth Krisztiánnal
Horváth Krisztián ultrafutó, a Hammer Nutrition Hungary nagykövete. Vas Vármegyében egy kisvárosban, Celldömölkön él és 2004 óta vállalkozóként dolgozik. Két gyermek, a 19 éves Zsombor ...
Szabadidősport
Hordozom a világom – a teherhordás és a cipelés hátrányai, káros hatásai és azok megelőzéseHordozom a világom
Minden ember cipel, hord súlyokat. A hétköznapokban iskolatáskát, laptopot, sportfelszerelést, a megvásárolt holmikat, mindenféle hétköznapi dolgokat, illetve a szülők egy bizonyos ideig hordozzák a gyermeküket ...
sport
Téli outdoor alapok – hogyan állítsuk össze a felszerelést?
Télen, hidegben, rossz időben a természetet járni általában nagyobb kihívás, mint nyáron, melegben. Egyedül a víz, amiből látszólag kevesebb kell, de ez csalóka, hiszen hidegben ...
egészség
Pásztor Ádám, az energikus színész
Kerüli a szélsőségeket, törekszik a kiegyensúlyozottságra, igyekszik egészségesen élni. Temérdek színházi elfoglaltságai mellett rendszeresen edz, nem is tudná elképzelni az életét mozgás nélkül. Ő Pásztor ...
Futás
Hogyan lehet 70 felett is maratonokat futni? – Kolozsi Erzsébet, aki 59 évesen kezdett el sportolni, elárulja a titkot!
Kolozsi Erzsébet neve sokak számára ismerősen cseng. Az ötpróbázó-futó sportoló hölgy 59 évesen kezdett futni, és sok szép eredményt elérve jelenleg, 71 évesen is maratonokat ...
Aktuális lapszámunk
