szabadidősport
futás
Budapest 150 félmaraton szombaton
Szombat reggel 8 órakor, a Margit híd budai hídfőtől rajtol a Budapest 150 félmaraton. A Pest, Buda és Óbuda egyesítésének 150. évfordulója alkalmából sorra kerülő ...
Erdei Mihály
Nem a felszerelésed ára és minősége fog meghatározni!
Az ultralight (UL-) túrázás sorozatunk aktuális részében Erdei Mihállyal beszélgettünk az egyszerűsítésről, a buktatókról, a lehetséges hibákról. (Az interjú eredetileg a Sportime Magazin 2022/1 számában ...
Futás
Futókörök Napja – Vasárnap kiderül, hogy melyik a legsportosabb település
Az előttünk álló hétvégén ismét nagyszabású országos aktív napot tart az ország. Harmadik alkalommal rendezik meg a Futókörök Napját, immár 25 helyszínen húznak futócipőt az egyes településeken. ...
Futás
Huszonkétezren állnak rajthoz Magyarország legnépesebb tömegsport rendezvényén, mely jótékony célokat is támogat
Jön Magyarország legnépesebb tömegsport rendezvénye! A XVII. NN Ultrabalatont május 4. és 7. között rendezik meg balatonfüredi versenyközponttal. A táv 211 kilométer, a szervezők tájékoztatása ...
Bécs
Parkot csinálnak egy autópálya-lehajtóból Bécsben
Hatvanezer négyzetméteres szabadidőközpontot hoznak létre az A23-as autópálya soha nem használt simmeringi lehajtója helyén Bécsben. Ligetek, játszótér, sportpályák, tó, kutyafuttató és kivilágított gyalog- és bicikliutak ...
Futás
Több mint 19 ezer előnevezés érkezett a Vivicittára
Több mint 19 ezer előnevezés érkezett eddig a hétvégén 38. alkalommal sorra kerülő Telekom Vivicittá futófesztiválra. A Budapest Sportiroda (BSI) szerdai tájékoztatása szerint szombatra több ...
szabadidősport
Egészségmegőrzés és edzés a természetben
A hátizsák áldás vagy átok? Mikor és miért nehéz, miért tűnik szükséges rossznak? Hogyan lehet ezen változtatni? Hogyan lehet a nehézségeket a lehető legjobban felhasználni ...
futás
Nem az idő mennyisége számít, hanem az, hogy mit kezdünk a rendelkezésünkre álló időnkkel
Az év első hónapjaiban nincs olyan nap, hogy ne jönne szembe velem legalább egy időtervező kiadvány. Hogyan legyünk még hatékonyabbak? Hogyan rendszerezzük az időnket? Hogyan ...
futás
30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
Az antarktiszi ultramaratont megnyerő Lubics Szilvia ultrafutónak arra is van energiája, hogy kezdő futókat támogasson: játékos kihívással szeretné a mozgás és a jótékonykodás fontosságára felhívni ...
egészség
Mindfulness a sportban
Ismered azt az érzést, amikor kimész futni, hogy megszabadulj a napi stressztől, de hiába, az úgynevezett „flow” mégsem akar eljönni? Amikor az agyad nem engedi ...
egészség
Otthoni edzés súlyzó nélkül? Így érdemes belevágnod!
Az otthoni edzésnek igen sok előnye van, hiszen amellett, hogy ingyenes, rugalmasan végezhető, nem vagy időhöz kötve, nem beszélve arról, hogy megfelelően végezve rövid távon ...
szabadidősport
Légy talpraesett a terepen! – Tippek és tanácsok a szélsőséges időjárásra és a szabadban alvásra
A hideg, szélsőséges időben való túrázás, természetjárás általában kevés embernek tetszik, a legtöbben a nehézségeket, a problémákat látják benne és inkább kerülik. Pedig nagyon sok ...
Aktuális lapszámunk
