Táplálkozás
böjt
Minden, amit a nagyböjtről tudni érdemes
Idén a 40 napos böjt március 5.- én, hamvazószerdán kezdődött és egészen április 17-ig tart. A nagyböjt 40 napja alatt, a feltámadás ünnepére, a húsvétra ...
egészség
Mivel hidratálj, ha unalmas a víz?
A víz az emberi szervezet létfontosságú része! A szerveztünk 60-70%-a víz, amiből 50% a sejteken belül helyezkedik el, 20% a sejteken kívül, 5% a vérplazmában, ...
diabétesz
Karácsony diabétesszel
Karácsonykor egymást érik a rokonlátogatások, ahol mindig ínycsiklandozó ételekkel találjuk szembe magunkat, és bár nem vagyunk éhesek, mindig nagy a kísértés és általában nem is ...
Egészség-Életmód
USDA Organic: Miért érdemes nyers alapanyagokkal támogatni az egészséget?
Az egészséges táplálkozás alapját képezik a természetes, tiszta összetevők. Az USDA Organic minősítés garantálja, hogy a választott termékek nemcsak egészségesek, de környezetbarát módon készültek. A ...
egészség
Miért érdemes szerves ásványi anyagokat választani a mesterséges helyett? 💊🌿
Az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez. Részt vesznek a sejtek anyagcseréjében, az immunrendszer támogatásában, az izomműködésben és számos egyéb alapvető folyamatban. Azonban nem ...
Táplálkozás
Ünnepeljük a török kávé világnapját!
A török kávé Törökország egyik legautentikusabb íze, amelyet mindenképp érdemes megkóstolni. Egyedi aromája és különleges elkészítési módja igazán különlegessé teszi. Törökországban azonban a kávé messze ...
Egészség-Életmód
Miért érdemes az USDA Organic minősítésű termékeket választani?
Az USDA Organic minősítés előnyeiAz USDA Organic minősítés egy olyan minőségi jelzés, amely garantálja, hogy a termékek természetes, ellenőrzött gazdálkodásból származnak. Ezek a termékek nem ...
egészség
Miért Érdemes Szerves Hatóanyagokat Tartalmazó Étrend-kiegészítőt Választani?
Az étrend-kiegészítők piaca rendkívül változatos, és az összetevők minősége, hatékonysága között jelentős különbségek lehetnek. A szerves, bioaktív formában található hatóanyagok egyre népszerűbbé válnak, mivel hatékonyabban ...
Egészség-Életmód
A Fehérjefogyasztás Fontossága és a Tiszta Fehérjeforrások Kiemelt Szerepe
A fehérje alapvető szerepet játszik testünk szinte minden funkciójában, az izomszövetek felépítésétől kezdve a sejtszintű regenerációig. Fontos a napi fehérjebevitel biztosítása, különösen sportolók, aktív életmódot ...
Egészség-Életmód
Az alvás jelentősége a sportolói regeneráció és teljesítmény növelése szempontjából
A sportolók számára az elegendő alvás nélkülözhetetlen ahhoz, hogy testük teljes mértékben felépüljön az edzések okozta megterhelésekből. Az alvás nemcsak a fizikai regeneráció szempontjából fontos, ...
egészség
Tiszta és Biztonságos Táplálékkiegészítők: Mire Figyeljenek a Sportolók?
Tiszta és Biztonságos Táplálékkiegészítők: Mire Figyeljenek a Sportolók? Az amatőr és profi sportolók egyaránt arra törekszenek, hogy jobb formába kerüljenek, növeljék teljesítményüket és elősegítsék a ...
egészség
Mit csomagolj tízóraira?
Minden szeptemberben, amikor elkezdődik az iskola, az anyukák lelkesen eldöntik, hogy egészségeset fognak csomagolni a gyereknek, de az a tapasztalatom, hogy már októberre alábbhagy a ...
Aktuális lapszámunk
