A Recoverite MCT-olajjal megújított formulában érkezik: a Hammer Nutrition Hungary 2026. november 2-i bejelentése szerint a népszerű regeneráló ital új változata közepes szénláncú trigliceridet tartalmaz, amely eltünteti a kikevert italon korábban megjelenő habréteget, és krémesebbé teszi az állagot. Hozzáadott finomított cukor továbbra sincs benne.
A Hammer Nutrition Hungary cikke nyomán – az eredeti cikk: hammer-nutrition.hu
Miért változott a Recoverite összetétele?
A változtatás előzménye néhány évvel ezelőttre nyúlik vissza. A Hammer akkor a Recoverite maltodextrin-forrását kukoricáról tápiókára (maniókára) cserélte, mert ezt jobb minőségűnek és könnyebben emészthetőnek tartotta. A váltás után azonban több vásárló jelezte, hogy a kikevert italon vékony habréteg képződik. A gyártó ezért megoldást keresett – és ezt az MCT-olajban találta meg.
Mit ad hozzá az MCT-olaj a regeneráló italhoz?
Az MCT-olaj (közepes szénláncú trigliceridek) a blogcikk szerint két dolgot old meg egyszerre: megszünteti a habzást, és krémesebb, kellemesebb állagot ad az italnak. A Hammer leírása szerint az MCT gyorsan felszívódó zsírfajta, amelyet a szervezet könnyen energiává alakít.
A cég az új formulát elsősorban a versenyszezon végére, az átmeneti időszakra és a téli alapozás kezdetére ajánlja – vagyis éppen arra az időszakra, amelyben most sok futó, kerékpáros és triatlonos jár.
Az átmeneti hetekben jellemzően kevesebb a versenyterhelés, de elkezdődik az alapozás: hosszabb, nyugodtabb edzések, gyakran hidegben. Ilyenkor sokan a táplálkozásukat is átgondolják – a fehérjeszükségletről például ebben a cikkünkben olvashatsz részletesebben. A Hammer az új Recoverite-ot ehhez az időszakhoz igazítva mutatta be, miközben a termék alapkoncepciója – szénhidrát, fehérje és elektrolitok egy italban az edzés utánra – nem változott.
Mi van egy adag Recoverite-ban?
A Hammer ismertetése alapján a Recoverite fő összetevői:
- tápiókából készült maltodextrin, hozzáadott finomított cukor nélkül;
- 100 százalékos tejsavófehérje-izolátum: adagonként (2 adagolókanál) 10 gramm fehérje és 2030 milligramm BCAA;
- glutamin;
- teljes elektrolitprofil: nátrium, klorid, kalcium, magnézium és kálium;
- króm-kelát és L-karnozin;
- az új formulában MCT-olaj.
A gyártó szerint ez az összetétel segíti a glikogénraktárak gyorsabb feltöltését edzés után, támogatja az izomzat építését és megtartását, csökkentheti az edzések közötti izomfájdalmat, és így egyenletesebb edzésmunkát tesz lehetővé. A Hammer a Recoverite-ot a legkelendőbb regeneráló italának nevezi.
Hogy miért épp az edzés utáni első percekben érdemes inni, arról korábbi Recoverite-cikkünkben írtunk, a tejsavófehérje-izolátum szerepéről pedig a Recoverite és a Whey Protein esti párosáról szóló anyagunkban olvashatsz.
Melyik Recoverite kapható most?
Átmenetileg két változat van forgalomban egymás mellett. Az eredeti, MCT-olaj nélküli Recoverite 2.0 továbbra is elérhető, az új, MCT-olajos formula oldalán pedig jelenleg azok az ízek és kiszerelések szerepelnek, amelyek a 2.0-s változatból már elfogytak.
Aki növényi alapú étrendet követ, annak a Hammer a Vegan Recoverite italt ajánlja, a blogcikk pedig a Whey Protein termékre is hivatkozik. A cég hangsúlyozza: az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet. További sporttáplálkozási anyagokat Táplálkozás rovatunkban találsz.
Ez a cikk a Hammer Nutrition Hungary „Recoverite – új formula MCT-olajjal: hab nélkül, hozzáadott cukor nélkül” című cikkének szemléje (szerző: Steve Born). Az eredeti cikket teljes terjedelmében itt tekintheted meg: hammer-nutrition.hu
Fotó: Hammer Nutrition Hungary


Szólj hozzá