egészség
egészség
A legalakbarátabb édességek: a cukkinis brownie és a csicseris-málnás pite
Elmondani nem tudom, mennyire szeretem a csokis-zöldséges édességeket! Pontosan ezért kreálok olyat, amiből aztán lehet nyugodtan enni. Utálom azokat a „diétás” süteményeket, amelyekből egy nap ...
egészség
Fitt gasztro tippek Gurisatti Grétától a nyári felkészülés jegyében
Gurisatti Gréta, Európa-bajnoki bronzérmes, magyar válogatott vízilabdázó életében nemcsak sportolóként játszik fontos szerepet az egészséges táplálkozás, már gyerekkorától kezdve mindennapjainak szerves része. A sportoló, a ...
egészség
Hammer Endurolytes FIZZ – a forró nyári edzések utáni legjobb frissítő!
Amióta beköszöntött a nyár, nyilván az edzéseinken megszokott frissítésünket is hozzá kell igazítanunk az időjárási körülményekhez. A fokozott mennyiségű folyadékbevitel fontosságát unalomig lehetne ismételni, de ...
egészség
Vendégváró mediterrán fogások
Ha szívesen felidéznénk a korábbi európai nyaralásaink tradicionális ízeit, elevenítsük fel őket a saját konyhánkban! Dosso Gabi, a Gallicoop háziasszonya ezúttal népszerű mediterrán ételeket mutat ...
egészség
Olcsó és szórakoztató tevékenységek az egészséged és fittséged javítására, amikhez nem kell edzőterem
Ahhoz, hogy a testmozgásból származó egészséges előnyöket élvezhessük, nem is kell olyan sok, mint gondolnád, és ennek nem is kell egy vagyonba kerülnie.
egészség
Pulykával a világ körül – Vendégváró finomságok Amerikából
Ha idén a kialakult helyzet miatt nem jutunk el külföldre, akkor sem kell nélkülöznünk más országok tradicionális ízeit, elkészíthetjük őket mi is otthon. A pulykahús ...
egészség
Sportos kihívások szenioroknak
Bár a nagy hagyományokkal bíró Kihívás Napja 2020-ban sajnos elmarad, nem maradnak mozgás nélkül a szeniorok a hagyományosan május utolsó szerdáján megrendezett Kihívás Napján. A ...
egészség
Hedonista fogyókúra: íme három jól bevált recept hozzá!
Van egy fotómontázs, amelyen két rólam készült kép látható (ide kattintva meg is tudod nézni). A két fénykép között három hónap telt el, ugyanannyi sporttal ...
CBD
A CBD-ről kezdőknek
Napjainkban a marihuána– és kenderipar szédítő sebességgel növekszik világszerte. A kutatások folyamatosan bővülő tárházának, illetve az egyre több laikus tapasztalat megosztásának köszönhetően jogilag is egyre ...
egészség
A titokzatos pajzsmirigy nyomában
Sajnos manapság már népbetegségnek számítanak a pajzsmirigyproblémák. Az emberek nagyobb százalékának pajzsmirigy-alulműködést (hypothyreosis) diagnosztizálnak, egy kisebb százaléknak autoimmun gyulladása van (Hashimoto-thyreoiditis), míg van, akinél túlműködés ...
egészség
Mivel serkenthetjük a szervezetünket a könnyebb fogyás érdekében?
Előre leszögezem, hogy a fogyást a diéta, az életmódváltás és a sport hármasa nélkül el lehet felejteni… Legalábbis egészségesen.
#maradjotthon
Ötpróbával otthon!
Bár az Ötpróba naptárában szereplő szabadidősport rendezvények jelenleg szünetelnek, maga az Ötpróba nem állt meg. Most sajnos nincs lehetőség arra, hogy a szabadban, a közösségben ...
Aktuális lapszámunk
