egészség

A sportágak sokaságát kipróbáló gyerekeim utazásán keresztül rádöbbentem, hogy a sikeres sportolói teljesítmény nem csupán fizikai adottságokon alapul. A mentális felkészültség és a győztes gondolkodásmód ...

Sportolnak és versenyeznek fiatalok és idősek. Közülük sokan példaképpé válnak. Mégis kevesen követik őket. Szinte mindenki örömmel nézi a sportolókat, az aktív, életerős embereket. Nem ...

A jógikus életmód (így nemcsak az ászanázás, de a helyes étkezés, a pihentető alvás, a harmóniára törekvés, a helyes, nem ártó gondolatok, beszéd és cselekedetek) ...

Szemünk világa. Szemünk fénye. Megannyi kifejezés, amely rávilágít, hogy melyik is a legfontosabb érzékszervünk. Úgy bizony, a látás. Ez segít észrevenni a világ szép és ...

Mirabella, a csodálatos. Ugye milyen gyönyörű neve van? Az ember azt hinné: „Most végre megtaláltam az ideálist! Íme itt van ő, Mirabell: magas kálium tartalma ...

Az edzések között – még a könnyebbek között is – vitathatatlanul fontos az alapos regeneráció. De mi van azokkal a kemény edzésekkel, amelyek után azt ...

Bő negyven éve, 1984. március 5-én hajtották végre az első sikeres szívátültetést Bécsben. Az osztrák főváros azóta a világ egyik legnagyobb szívtranszplantációs központjává nőtte ki ...

Az UV-sugárzással kapcsolatban következetesen beszámoltak arról, hogy a folsav fotodegradációt (biológiai lebomlás napfény hatására) okoz az emberi bőrben. Az UV-sugárzás szezonális változásai magyarázatot adhatnak a ...

A bioflavonoidok (más néven flavonoidok) az erős fitokemikáliák (növényekben található vegyi anyagok) nagy csoportja. A kutatások kimutatták, hogy több mint 6000 bioflavonoid található a gyümölcsökben, zöldségekben és más élelmiszerekben. Bár a bioflavonoidok nem ...

Az osztrák főváros több mint tíz évvel ezelőtt indította el „Vizes iskolák” elnevezésű projektjét, amelynek célja, hogy a gyerekeket üdítők és palackozott vizek helyett csapvízre ...