életmód
egészség
10 perces jóga a topformáért
A következő gyakorlatok fogyasztanak és karcsúsítanak – pont erre van szükségünk a bikiniszezon előtt!
egészség
Horváth Norbi a sport segítségével jutott túl a mélyponton
Az Éjjel-Nappal Budapest egykori szereplője, Horváth Norbi nem mindig élt sportos életet – hogy mi változott meg benne, s mi mindent köszönhet a sportnak, arról ...
egészség
Három egyszerű és egészséges recept
Szeretnél egészségesen, de mégis változatosan étkezni, viszont nem szeretsz sok időt a konyhában tölteni? Akkor ezt a három receptet bizony neked találták ki!
egészség
Itt a tavasz: kezd hát a napod egy egészséges smoothie-val!
A reggeli a nap legfontosabb étkezése, éppen ezért nem mindegy, hogy mit fogyasztasz.
egészség
Öt ízletes, egészséges finomság
Az egészséges nem jelent egyet az unalmassal, íztelennel vagy az egyhangúval. Nem hiszed? Nézd csak meg a videót!
edzés
Fáj a hátad? A következő gyakorlatok segíthetnek!
Ha az egész napos irodai munka után fáj a hátad, akkor a hátizmod erősítése talán a legutolsó, amire gondolsz, pedig a probléma legtöbbször a gyenge ...
egészség
Edzéssel és helyes táplálkozással megelőzhető a tavaszi fáradtság
Kár is lenne tagadni: a tél folyamán sajnos a legtöbben hajlamosak vagyunk egy kis felesleget felszedni annak ellenére, hogy tudjuk: a tökéletes, nyári alakért már ...
egészség
Így őrizd meg az alakodat!
Fogyni nem könnyű – a fáradtságos munkával elért súlyodat pedig még nehezebb megtartani. Azonban nincs ok arra, hogy elveszítsd a reményt, hiszen most már rengeteg ...
autósport
„Mondhatnak bármit, én jól érzem magam a bőrömben!”
Bús Edina hazánk egyik legnépszerűbb sportolónője – habár a legtöbben autóversenyzőként ismerték meg, jelenleg teljesen más sportágaknak hódol. A gyönyörű sportolónő pénteken ünnepelte születésnapját, ennek ...
egészség
Gyömbérteával az influenza és megfázás ellen
Tombol az influenzaszezon – ilyenkor kevés dolog van, ami jobban esik egy forró teánál, nemde? A gyömbértea nem csak segít felvenni a harcot a bacik ...
Czeizel Intézet
„Egy kisebb raktárt halmoztam fel vitaminokból”
Az egykori szépségkirálynő, Horváth Éva az egyik legszebb ajándékot kapta a 2016-os esztendő lezárásaként: kiderült, hogy babát vár. A csinos kismama – habár nagyon boldog ...
Aktuális lapszámunk
