Szabadidősport
egészség
„A sport az életemben most leginkább a kiegyensúlyozottságot adja” – interjú Száraz Dénessel
Régóta ismerjük egymást, lassan 20 éve annak, hogy az első tereptriatlon versenyen „összefutottunk”. Azóta is követem munkásságát és gyakran találkozom vele a terepversenyeken vagy azok ...
interjú
LMVIK kihívása (korábban „54-es”) a túlélőtúrák esszenciája – interjú Vass Tibor őrnaggyal
Mára már legendássá vált az outdoor „műértők” körében az 54-es kihívásként ismert (2023-tól LMVIK) erőpróba, amely elsősorban a honvédelmi alakulatok tagjainak nyújt felejthetetlen élményt, de ...
Futás
„Soha nem adok fel semmit!” – Interjú Szalóki Timivel, Magyarország koronázatlan Spartan-királynőjével
Szalóki Tímea a hétköznapi hősök egyike: a futók között már-már legendásnak számító sportoló születése óta kisebb-nagyobb megszakításokkal Kecskeméten él. A leghosszabb távolléte 7 év volt, ...
síelés
Megnyitott az eplényi sípálya
Megnyitott az eplényi sípálya, a téli sportok kedvelői egyelőre az A1-es pályát és a tanulópályát használhatják – közölte a Síaréna Vibe Park közösségi oldalán hétfőn. ...
Fitnesz
Hét érmet nyertek a magyarok a gyerekfitnesz Eb-n Pozsonyban
Kiváló magyar eredménysorozat az IFBB Gyerek Fitness Európa-bajnokságon. Pozsonyban Magyarország négy aranyat és három bronzérmet szerzett, mindezek mellett számos döntős helyezéssel is gazdagodott a küldöttség. ...
motiváció
„Segíts nekem motiváltnak lenni!”
Coachként és trénerként gyakran kapom azt a megbízást, hogy motiváljam a kliensemet, egy csoportot, de magánemberként is fordulnak hozzám ismerőseim ugyanezzel a kéréssel… Bárcsak tudnék ...
Bécs
Holland mintára épül kerékpárút Bécsben
Holland mintára építik újjá Bécs egyik legfontosabb kerékpáros útvonalát, amely Ausztriában is minőségi ugrást jelent majd. Több zöld, több hely a gyalogosoknak, forgalomcsillapítás és nagyobb ...
Futás
Téli futó és erőnléti edzések, alapozás a terepen
A terepedzések minden futó és sportoló számára előnyt és fejlődést jelentenek, amelyet a téli, alapozó időszakban lehet a legjobban megszerezni. Ebben a cikkben áttekintjük a ...
interjú
Úttalan utakon Nikolics Márkó, „A Kör” legfiatalabb teljesítője
Szemtelenül fiatal a teljesített távolságokhoz és tempókhoz képest. Nikolics Márkó rövid idő alatt letette a névjegyét a hazai terepfutás képzeletbeli asztalára, hiszen alig néhány éves ...
Futás
„A rajtszámomat versenyen csakis a mentős vagy a Lipótmező orvosa veheti el” – interjú Horváth Krisztiánnal
Horváth Krisztián ultrafutó, a Hammer Nutrition Hungary nagykövete. Vas Vármegyében egy kisvárosban, Celldömölkön él és 2004 óta vállalkozóként dolgozik. Két gyermek, a 19 éves Zsombor ...
fitness
Magyar érmek a fitness és testépítő vb-n
Kiváló eredményekkel zárt a magyar válogatott a 2023-as IFBB Fitness és Testépítő Világbajnokságon. A hazai szövetség információi szerint a spanyolországi Santa Susannában – az összes ...
Szabadidősport
Hordozom a világom – a teherhordás és a cipelés hátrányai, káros hatásai és azok megelőzéseHordozom a világom
Minden ember cipel, hord súlyokat. A hétköznapokban iskolatáskát, laptopot, sportfelszerelést, a megvásárolt holmikat, mindenféle hétköznapi dolgokat, illetve a szülők egy bizonyos ideig hordozzák a gyermeküket ...
Aktuális lapszámunk
