Egészség-Életmód
Folsav
A nélkülözhetetlen vitaminok
A vitaminok szerves vegyületek, amelyek nagyon fontosak a szervezetnek, mivel az alapműködéshez elengedhetetlenek. Szervezetünk nem tud eleget előállítani belőlük, így külső bevitelük szükséges.
Egészség-Életmód
A manipuláció
Habár sok embernek e szó hallatán nem éppen pozitív gondolatok jutnak az eszébe, azonban közel sem mindig negatív tevékenység! Sőt a minél jobb sporteredmények elérésének ...
Táplálkozás
Hogyan tápláljuk a bélbaktériumainkat?
A mikrobiom… úgy veszem észre, hogy mostanában egyre több online felületen találkozni ezzel a kifejezéssel. Nagyon felkapták ezt a szót, sőt már van mikrobiomos tusfürdő ...
növényi étrend
Minden, ami vegetarianizmus – és egy kis segítség, hogy mivel is pótolhatjuk az állati fehérjét
Sokat hallani manapság a vegetarianizmusról vagy a különböző „fajtáiról”. Pár évvel ezelőtt még csodabogárnak tartották azokat, akik nem voltak hajlandóak valami miatt állati eredetű termékeket ...
Rendezvény
A Sportfőváros programjai meghozták a budapestiek kedvét a mozgáshoz
2019-ben a főváros megtelt sportoló emberekkel. A Budapest 2019 Európa Sportfővárosa évad, amely január elsején vette kezdetét és a december 8-ai Városligeti Műjégpályán rendezett eseménnyel ...
Budapest 2019 Európa Sportfővárosa
Családi sportnappal búcsúzik a Sportfőváros
December 8-án rendezik meg az Budapest 2019 Európa Sportfővárosa évad utolsó eseményét. Vasárnap délután 4 órától a Városligeti Műjégpályára várják a mozgásra vágyó kicsiket és ...
duna aréna
A legnagyobb bajnokok lépnek színre a Vizesgálán
Harmadik alkalommal tombolhat a vízi sportokat kedvelő közönség most vasárnap a Vizesgálán a Duna Arénában. Az Ötpróba rendezvénysorozatának egyik legnagyobb eseményén több mint 40 olimpiai, ...
környezetvédelem
1500 kg eldobható műanyaggal kevesebb Friuli népszerű fürdővárosában
Zöldülhet-e látványosan egy tengerparti nyaralóhely akár már egy szezon alatt? A Lignano Sabbiadorón idén elindított „műanyagmentes” projekt sikere szerint nagyon is!
Bécs
Hamarosan nyitnak a karácsonyi vásárok Bécsben
A hagyományos helyszínek mellett falusi karácsonnyal, jurtával és vegán karácsonyi vásárral is készül az adventi időszakra az osztrák főváros. A messze földön híres Christkindlmarkt karácsonyfáján ...
Egészség-Életmód
„A klímavészhelyzet kihirdetése első lépésnek jó, de valódi tettek kell kövessék”
A klímavészhelyzet kihirdetése Budapesten egy fontos első lépés a Greenpeace szerint, amit mihamarabb ambiciózus intézkedések kell kövessenek. Ezek kidolgozásában – a sajtóközlemény szerint – a ...
Alpok
Napfényes téli üdülés az Alpok déli oldalán
Az Alpok déli oldalán különösen naposak a sípályák. Ezzel is magyarázható, hogy a téli sportok kedvelői egyre gyakrabban választják úti célul Karintiát. A napsütötte sípályák ...
Horvátország
Kettős jubileumot ünnepel a Plitvicei-tavak Nemzeti Park
Horvátország legrégebbi nemzeti parkja idén ünnepli 70. születésnapját. Annak pedig éppen 40 éve, hogy a világhírű tórendszer felkerült az UNESCO világörökségi listájára.
Aktuális lapszámunk
