Egészség-Életmód
egészség
Vízben oldódó vitaminok
Oldékonyságuk alapján megkülönböztetünk vízben oldódó és zsírban oldódó vitaminokat. De pontosan mi is a különbség közöttük és miért nem egyszerre kell bevenni őket, illetve reggel, ...
AMTS
Kabrió Audi a fődíj az idei UNIX-AMTS-en!
Immáron hagyományosan, ismét egy autó lesz a fődíj Magyarország legnagyobb szezonkezdő autós-motoros kiállításán és show-ján, az UNIX-AMTS-en, mely 2024-ban újra a megszokott időpontban, tavasszal várja az ...
egészség
Férfi termékenység: egészséges életmóddal az egészséges spermiumokért
Kedves olvasó, ha nő vagy és hosszabb ideje nem jön össze a baba, és úgy érzed már mindent megtettél a cél érdekében, akkor ne felejtsd ...
alvás
Sportold álomba magad!
Ha rendszeresen sportolsz, akkor valószínűleg már te is észrevetted, hogy az alvás minősége és a sportteljesítmény közötti kapcsolat milyen fontos. Az alvás segít a testnek ...
egészség
Akár porckopáshoz is vezethet, ha járás közben folyton mobilozik
Nemcsak balesetveszélyes, de akár térdizületi porckopáshoz is vezethet, ha valaki járás közben folyton mobilozik – derítették ki a bécsi FH Campus Wien kutatói. Ilyenkor ugyanis ...
egészség
Az egészséges táplálkozás reflektorfényében: a gombák
A gomba két antioxidáns hatékony forrása, amelyek támogathatják az egészségünket és segíthetnek az öregedés elleni küzdelemben. A Penn State Egyetem kutatócsoportja megállapította, hogy a gombákban ...
egészség
Bécsi tudósok: Klimt és Beethoven jó kedvre derítenek
A Bécsi Egyetem kutatócsapata kiderítette, hogy már negyed óra alatt jobb kedvre derül, aki Beethoven 9. szimfóniáját hallgatja, miközben Klimt Beethovenfríz című alkotását szemléli. Aki ...
egészség
A ciklus kezdete
Az év eleje mindig az üres lapot, az újrakezdést jelenti. Az elmúlás utáni új megszületését, az előző ciklus lezárultát követő új lehetőségeket. Ilyenkor sokan új ...
coaching
Évzárási pánik, vagy életközépi válság?
Sport coachként és hobbi futóként így, 55 évesen a rettegett, vagy inkább mumusnak tartott menopauza kezdetén, az üres fészek szindróma beálltakor úgy érzem, abszolút testközeli ...
egészség
A túlzott nátrium fogyasztás összefüggésben van a halálos artériás betegségekkel
Ez az első ilyen jellegű tanulmány – egy egyedülálló populáció-alapú kohorsz vizsgálat. A svéd kutatók összefüggést találtak a túlzott nátriumbevitel, és mind a carotis (a ...
Egészség-Életmód
A ciklus vége
Eljött az év vége. A ciklus vége. Ugyanis, ha belegondolunk, az élet ciklikus – akármekkora körforgásra is gondolunk. A be- és kilégzések váltakozásától kezdve a ...
Karácsony
Tippek a karácsonyi ünnepi menühöz
Számomra a legkedvesebb ünnepem a karácsony. Igaz, hogy nem számolom vissza a napokat augusztus óta, de advent első vasárnapján már karácsonyi díszbe öltöztetem az egész ...
Aktuális lapszámunk
