szabadidősport
Epronex
Tizenkét kerékpárossal vág neki első kontinentális szezonjának az Epronex
Tizenkét versenyzővel vág neki első kontinentális szezonjának az Epronex kerékpárcsapata. A jövőre már a nemzetközi szövetség (UCI) három profi szintje közül a legalsó kategóriában, azaz ...
egészség
Találj motivációt a sporthoz! – 12 ötlet, ami átlendít egy nehéz időszakon
A sport remek dolog és rengeteg pozitív élettani hatása van, mégis gyakran fordul elő, hogy nehezen vesszük rá magunkat. Ember legyen a talpán, akinek mindig ...
core izomzat
Miért fontos a core-izomzat edzése?
Az előző cikkemben felhívtam arra a figyelmet, hogy az ülőmunka tönkreteszi a gerincet, mivel sajnos egyes izmokat megerőltet, míg más izmokat egyáltalán nem használ, emiatt ...
futás
Több mint 70 országból jönnek futók a Wizz Air Budapest Félmaratonra
Több mint 70 országból érkeznek futók a vasárnapi 37. Wizz Air Budapest Félmaratonra. A rendező Budapest Sportiroda (BSI) tájékoztatása szerint 8200 sportember nevezett az eseményre. ...
futás
Hogyan fuss kutyával?
Akár már él a családodban egy kutyus, akár még csak gondolkozol a befogadáson, a kutyával való futásnak rengeteg előnye van mind rád, mind négylábú társadra ...
Sporthírek
Ultrakönnyű túrázás – az alapok
Régi kérdés, de újszerű megközelítés – az „ultralight” túrázás alapkérdése az, hogyan lehet a legkönnyebben, legjobban kezelhető felszerelést összeállítani többnapos túrákhoz. Nagyon sok jó és ...
Szabadidősport
A sár metafizikája – edzés a sárban
A sár a szabadban mozgó emberek egyik visszatérő rémálma. Mindenkinél másként jelenik meg, más érzéseket kelt, de senki sem szereti igazán. Mivel magam is sokat ...
futás
Így fuss kánikulában – Tippek elszánt futóknak
Itt az újabb kánikulai hullám, a napokban 35 fok fölé is emelkedik majd a nappali maximális hőmérséklet, azonban az elszánt futókat ez nem állítja meg ...
Balatonátúszás
Szombaton megrendezik a 40. Lidl Balaton-átúszást
Az Országos Meteorológiai Szolgálat siófoki obszervatóriumának időjárás-előrejelzése alapján, a Balatoni Vízirendészeti Rendőrkapitányság parancsnokával egyetértésben, a szervező bizottság úgy döntött, hogy a 40. Lidl Balaton-átúszást 2022. július ...
Open Water Tournament (OWT)
Folytatódik a nyíltvízi úszóbajnokság – idén a Körösre és Gyékényesre látogat az Open Water Tournament
Páratlan helyszíneken, profi és biztonságos körülmények között mérettethetik meg magukat a nyíltvízi úszás rajongói idén nyáron az Open Water Tournament (OWT) úszóverseny–sorozat két futamán. A ...
futás
Futóhősök a Hősök terén
Dacolva a július eleji forrósággal, több ezren döntöttek úgy az ország 400 településéről, hogy részt vesznek a K&H mozdulj! futóesten. Az esemény rajt és cél ...
futás
Több ezer futó áll rajthoz hétvégén
Olaszország budapesti nagykövete is rajthoz áll a hétvégi K&H mozdulj! futóesten. A szervező Budapest Sportiroda (BSI) információi szerint Manuel Jacoangeli 10 kilométert teljesít az esti ...
Aktuális lapszámunk
