Téli álomra hangolódva
2025.11.27.
életmód
Bruce Dickinson
Európai turnéja közepén egy vívó Eb-re is elugrott Bruce Dickinson
Az Iron Maiden az európai turnéja közepén van, azonban Bruce Dickinsont ez sem tartotta vissza attól, hogy május végén részt vegyen a veterán vívók Európa-bajnokságán, ...
allergia
Intolerancia, vagy allergia?
Sajnos manapság egyre több embernek vannak emésztőrendszeri problémái, és ennek következtében egyre gyakoribbá váltak az ételintoleranciák is, amelyek különböző tüneteket okozva keserítik meg a mindennapokat. ...
egészség
A magyar nők több vizet isznak és tisztán, nem keverve
Közszájon forgó néphit nálunk, hogy a magyarok általában kevés vizet, illetve ásványvizet isznak. Azt is, amit elfogyasztanak, elég rendszertelenül teszik, és a víz már nem ...
egészség
Hogyan szakíts időt a mozgásra?
Az idő az emberi élet legdrágább kincse, egyben a legújabb luxuscikk. Napjaink felgyorsult, rohanó világában tudjuk csak igazán értékelni azt a pár percet, órát vagy ...
egészség
3 isteni omlett, amit el kell készítened!
A tojás és az ebből készült ételek nemcsak táplálóak, rengeteg értékes mikro- és makronutriens van bennük, melyek megfelelő mértékben hozzájárulnak az egészségünk megőrzéséhez. A jóllakottság ...
egészség
Legyél-e vegán? – Nagy vegán kalauz sportolóknak
Arnold Schwarzenegger, Mike Tyson, Lewis Hamilton, Serena és Venus Williams, Novak Djokovic, Scott Jurek, Lubics Szilvi, Bódis Tomi. Hogy mi a közös bennük? Mindannyian élsportolók, akik ...
egészség
Miért fáj, ha ülünk?
Az ülőmunka során a testünkben, (főleg, ha nem az „aranyszabályok” betartása mellett végezzük a munkát, vagy az adott tevékenységet) különböző változások mennek végbe, amelyekre, ha ...
egészség
Hogyan győzd le a PMS tüneteit?
Kezeket fel, ha tapasztaltál már a menstruáció előtt olyan „fura tüneteket”, mint például pattanások, puffadás, folyadék visszatartás, emlő érzékenység, vagy épp hangulatingadozás. Ezek többek között ...
Burning Witches
Sokszínű boszorkány – interjú Laura Guldemonddal
Laura Guldemond neve sok olyan ember számára ismerős lehet, aki szereti a keményebb zenét. A szőke amazon a svájci Burning Witches énekesnője, imád sportolni, az ...
egészség
Amit a hisztaminintoleranciáról tudni érdemes
Tapasztaltad már, hogy bizonyos étel elfogyasztása után elkezd fájni a fejed, vagy esetleg elkezdesz viszketni a tested bármely pontján? Esetleg kipirosodik az arcod pár korty ...
bokasérülés
Megelőzési technikák a bokasérülésekre fókuszálva
A sportsérülések természetükből fakadóan testünk eltérő pontjain jelentkezhetnek. Talán kevesen gondoltak bele abba, vajon miért éppen a bokasérülések azok, amelyek a legtöbb kellemetlenséggel járnak. És ...
egészség
Hozd formába magad tavasszal!
A szabadtéri sportok többségében télen zajlik az alapozás, a felkészülési fázis első szakasza. A második nagy fázist tavaszra időzítik a sportolók, aminek több oka is ...
Aktuális lapszámunk
